1951年東京生。慶應義塾大学大学院修了。専門は日本考古学。東邦大学付属中高校で44年間教鞭。退職後昭和女子大学、放送大学で教壇に立つ。日本最大の考古学会である日本考古学協会理事歴任。「世界一受けたい授業」日本テレビ、「ダークサイドミステリー」ＮＨＫ、2021年ＢＳフジ「日本史の新常識」、2022年フジ「何だコレ！ミステリー」などテレビ出演多数、。毎日新聞千葉版で「習志野原今昔物語」全11回連載。著書に『考古学のわかる本』『関東の方形周溝墓』（同成社）、『古代史の謎はどこまで解けたのか』（ＰＨＰ新書）、『いっきに学び直す日本史』（東洋経済）、『秋山好古と習志野騎兵旅団』（雄山閣）など多数。2025文化財保護貢献で「旭日単光章」叙勲。